Po sukcesie "Chorych ze stresu" czytelnicy zasypali autorkę pytaniami. Część druga stanowi om贸wienie najczęściej pojawiających się problem贸w.
Autorka jako pierwsza nazwała po imieniu choroby, kt贸re inni lekarze ignorowali. Pokazała, że chicagowska si贸demka, czyli lista siedmiu chor贸b psychosomatycznych, wymaga aktualizacji, zwłaszcza po pandemii COVID-19. W swojej nowej książce pogłębia analizę związku psyche z somą, rozbudowując go o cerebrum, czyli m贸zg. Stawia tezę, że jesteśmy świadkami narodzin nowych schorzeń XXI wieku, kt贸rym nadaje własną nazwę - choroby psycho-cerebro-somatyczne.
Ludzie stawiający sobie wysoko poprzeczkę w życiu codziennym padają ofiarą zmasowanego ataku stresu. Czy da się to wytrzymać? Absolutnie nie! W efekcie nie tylko ich soma wymyka się psyche spod kontroli, dając objawy psychosomatyczne, krzyczy także ich m贸zg. Co to oznacza w praktyce? Psycho-cerebro-somatycy r贸wnolegle do objaw贸w psychosomatycznych coraz częściej doświadczają atak贸w paniki, stan贸w lękowych i depresji. Być może przyczynkiem do tych nowych dolegliwości stała się pandemia, może wojna Putina w Ukrainie, a może z wolna narastające rozczarowanie religią konsumpcjonizmu, zapędzającą nas w kozi r贸g. Jedno jest pewne, stres jest źr贸dłem nie tylko zaburzeń hormonalnych w naszych ciałach, ale też zaburzeń neuroprzekaźnik贸w w naszych m贸zgach.
Ewa Kempisty-Jeznach w "Chorych ze stresu 2" podsuwa czytelnikom rozwiązania, jakie w takich sytuacjach proponuje medycyna.
UWAGI:
Na ok艂adce: Nowe wyzwania codzienno艣ci. Bibliografia, netografia na stronach 296-[302]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Ewa Kempisty-Jeznach.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Po niemal pięciu dekadach wojny z narkotykami ugruntowane przekonanie o szkodliwości wszelkich substancji psychoaktywnych zaczyna rozpadać się pod naporem kolejnych dowod贸w naukowych.
Badania pokazują, że psychodeliki mogą pomagać w leczeniu depresji, stresu pourazowego, uzależnień i lęku związanego z chorobami terminalnymi, ale r贸wnież poprawiać jakość życia u os贸b, kt贸re nie mają żadnych dolegliwości. Doświadczenia mistyczne wywołane za pomocą tych substancji sprawiają, że z większym zrozumieniem podchodzimy do własnej osoby, innych ludzi i ekologii naszej planety. W odpowiednich warunkach prawie każdy może przeżyć tego rodzaju stany.
Maciej Lorenc rozmawia z czołowymi ekspertami odpowiedzialnymi za renesans psychodeliczny i zgłębia wraz z nimi zagadnienia z r贸żnych dziedzin - między innymi neuronauki, psychofarmakologii, psychologii, antropologii, religioznawstwa i polityki narkotykowej. Dzięki tej książce poszerzysz swoją perspektywę prawie jak po zażyciu LSD.
UWAGI:
Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Maciej Lorenc.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Nie ma z艂ej pogody na spacer : tajemnica szwedzkiego wychowania dzieci Tytuł oryginału: "There`s no such thing as bad weather : a Scandinavian mom`s secrets for raising healthy, resilient and confident kids (from friluftsliv to hygge)". "Tajemnica szwedzkiego wychowania dzieci "
Linda Akeson McGurk urodziła się i dorastała w Szwecji. Bliski kontakt z naturą od najmłodszych lat, duża swoboda i zaufanie, kt贸rymi obdarzali ją rodzice, i długie piesze wycieczki niezależnie od pogody były dla niej naturalne. Gdy jako dorosła kobieta zamieszkała w Stanach Zjednoczonych i tam zaczęła wychowywać swoje dzieci, zobaczyła, jak bardzo skandynawski model rodzicielstwa r贸żni się od podejścia amerykańskich rodzic贸w. Niespodziewana przeprowadzka z dziećmi do Szwecji okazała się doświadczeniem, kt贸re przyniosło odpowiedzi na wiele trudnych pytań.
UWAGI:
Na ok艂adce: Co zrobi膰, by dzieci by艂y zdrowe, szcz臋艣liwe i pewne siebie?. Bibliografia, netografia na stronach [363]-380. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: [>>] Linda Akeson McGurk ; prze艂o偶y艂a Izabella Mazurek.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
"Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol" Allena Carra to krok milowy w naszym pojmowaniu problemu alkoholizmu, dotykającego coraz częściej nie tylko osoby z marginesu społecznego, lecz także tw贸rc贸w, ludzi biznesu, lekarzy czy gospodynie domowe. Allen Carr w "Prostej metodzie jak skutecznie kontrolować alkohol" koncentruje się na prawdziwych powodach, dla kt贸rych sięgamy po kolejny kieliszek, obalając tym samym mity kreowane przez wsp贸łczesny świat m.in. o alkoholu, jako atrybucie życia towarzyskiego i synonimie udanej zabawy. Autor udowadnia, że wystarczy wyzbyć się złudzeń co do rzekomego pozytywnego działania alkoholu i wpajanych nam od dzieciństwa wzorc贸w zachowań, a przestaniemy być niewolnikami drinka.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Allen Carr ; [przek艂ad Bogna Piotrowska].
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Uduszeni : toksyczna prawda o powietrzu, kt贸rym oddychamy "Toksyczna prawda o powietrzu, kt贸rym oddychamy " Tytuł oryginału: "Choked : life and breath in the age of air pollution".
W Polsce z jego powodu umiera kilkadziesiąt tysięcy os贸b rocznie. Na całym świecie zanieczyszczone powietrze zabija siedem milion贸w ludzi. Więcej niż palenie papieros贸w. Podwyższa ryzyko wystąpienia udar贸w, zawał贸w serca, nowotwor贸w, przyczynia się do przedwczesnych porod贸w, występowania demencji, astmy i wielu innych schorzeń.
Beth Gardiner podr贸żuje po świecie (odwiedza r贸wnież Polskę), aby spotkać się z naukowcami, kt贸rzy zmienili nasze rozumienie wpływu zanieczyszczeń na ludzkie organizmy. Śledzi także ekonomiczne i polityczne powody, dla kt贸rych zanieczyszczone powietrze pozostaje na poziomie zagrażającym życiu i zdrowiu. Autorka skupia się na realistycznych rozwiązaniach i inspirujących historiach ludzi walczących o zdrowszą przyszłość.
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Beth Gardiner ; [przek艂ad: Anna Rogozi艅ska].
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
